ثبت علميا أن
الخس يعمل على تهدئة الأعصاب
ثبت علميا أن
الخس يعمل على تهدئة الأعصاب
ثبت علميا ان
الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية
ثبت علميا ان
الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم
، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول .
ثبت علميا ان
عدد من المشروبات الساخنة و الباردة التي تساعد على الهدوء و الصفاء
النفسي حيث يساعد تناول الكمون و الكركدية و الينسون ومشروب النعناع
على التقليل من القلق ويرعى عند تناول هذه المشروبات أن يتم غلبها كما هي
على حالتها الطبيعية كحبوب .
ثبت علميا ان العصائر الشهيرة بقدرتها على تهدئة الأعصاب
و طرد القلق الليمون وعصير التفاح و التوت و اليوسفي .
ثبت علميا ان
الجبن ، و الحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضراوات
مثل : الكوسة أو السبانخ على تنشيط التفكير و الذاكرة
نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها هذه المواد فضلا عن أن صفار البيض
ثبت علميا ان
بذرة القطن تساعد على تحسين و تقوية الذاكرة
ثبت علميا ان
تناول الشكولاته تعمل على مقاومة الاكتئاب و تنظيم ضربات القلب ،
و منع الإحساس بالتوتر لاحتوائها على السكر و الكافيين
ثبت علميا ان
التمر يعمل على اكتساب المرء الشجاعة و تقوية الأعصاب
ثبت علميا ان
الموز يساعد على التأمل و حسن التفكير
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 3 (0 من الأعضاء و 3 زائر)
ضوابط المشاركة
المفضلات