تعالوا أقروا علي

[شموخ شمالية]

اصلا قله النوم ياتي من التفكير والهموم ومايكتمه القلب


الحاله مجربه


انتظري الدواء


<<<<<<<<<نترك فرصه للشفايين

اذا الدواء بفلوس مانبيه
المرض والله هو دفع الفلوس ياعم



شكرآ لـ حضورك

[-------]

الضاهر أنتِ دكتورة وأنا ماادري

اجل ليش متعبة عمري وسئلتك

بس خلاص عرفنا علتك

ماعليك من الباقي

الممرضة ايثار تعالجك

[صلفيق]

أنا بغيت أكتب الموضوع بالاسري وأسوي عليه أستفتاء بس قلت خلن عند صلفيق علشان أكون ضيفه >> تغلي التعزّب

.
.

ياهلا ومرحبا بشموخ الشامخة دائما بشموخها !!

ياويلك لو ماجبتيه بهذا !!!



اختي ام عمر..
يمكن عطوك عين هاللي مايتسمون ..... ماني قايل منهم !!

بس تطمني ياخيتي ـ تريني ماني معهم
من زمااااان تاركهم.


شموخ شمالية..
آخر الدراسات عن النوم تقول:
النوم قبل الساعة 12 تعتبر كل ساعة عن ساعتين
يعني لو نمتي بهالوقت .. فـ 3 ساعات تعتبر عن 6 ساعات فيما سواها.
والنوم من الساعة 12 الى الساعة 3 تعتبر كل ساعة نوم عن ساعة ونصف

بس انتي الملاحظ انك تنامين بعد الـ 5 !! يعني تيتي تيتي مثل مارحتي جيتي..

طيب..
ماجربتي الكالسيوم من بعد العشاء ؟؟
[يعني اللبن ومشتقاته] ـ فهي تساعد على النوم الهاديء

واعتقد والله أعلم انك تعانين من ضغط دم غير منتظم ـ يعني متذبذب المقدار
فهؤلاء المصابين به يعانون دائما من قلة النوم مقارنة مع غيرهم !

ياليت ام عمر لو تقيسين ضغط الدم مساء كل ليلة ـ وان لاحظتي زيادة عن
140/90 ملم زئبق ... استشيري طبيبك الخاص فوراً .

هذا مع عدم الاكثار من المنبهات ـ ولو ان هذا من الصعب على النساء .. فـ قهوة العصر
تكاد تكون شبه اجبارية.

ابذلي مجهود يومي بشغل البيت دون الاعتماد على الخادمة ـ أو حاولي الخروج مع ابو عمر
عصر كل يوم للمشي بمسافات ابتداءا من كيلو ـ تزداد كل يوم 100 متر ـ وراح تنامين نومة أهل الكهف!
المهم ابتعدي تماما عن الأدوية مهما كان واصفها عليه من الدرجة العلمية ..


((((( اعطينا ماعندك من معلومات!



حياك الله اختي شموخ شمالية
وياهلا بك بالطبي
بس عاد الغنم سرّاحة والا تستاهلين الذبايح ـ لكن شرايك بالمشاوي دامك متعزبتنا بهذا ؟




كل التحايا أختي شموخ شمالية،،،

[شموخ شمالية]

وراح تنامين نومة أهل الكهف!

هذا دعوتن قشرا
الله لايحل عدوك

[يعني اللبن ومشتقاته]

تسيف لبن
لالا اللبن تركناه بعد مابغيت اموت منه

لكن شرايك بالمشاوي دامك متعزبتنا بهذا ؟

مهي شينه تسانه من السرايا أو من مطعم الفخار اللي بجنب التنور






ابشرك الامور زينه وصرت أنام من الساعة 11 وأصحى مع المدارس
أمي قالت نبي نسفّر الشغالة مدامتس تقومين هالوقت
>> شكلي برجع للسهر أفضل



ماقصرت يالطيب ع النصائح فعلآ ضغط الدم مش مضبوط معاي وكسل الغدة أتعبني الصراحة
الله المستعان




شكرآ دكتور

[صلفيق]

مهي شينه تسانه من السرايا أو من مطعم الفخار اللي بجنب التنور






ابشرك الامور زينه وصرت أنام من الساعة 11 وأصحى مع المدارس
أمي قالت نبي نسفّر الشغالة مدامتس تقومين هالوقت
>> شكلي برجع للسهر أفضل

الله يبشرك بالخير
وماتشوفين شر ان شاءالله

بس لاتبينين لهم !! تريك والله تبلشين بتاليه!


ماقصرت يالطيب ع النصائح فعلآ ضغط الدم مش مضبوط معاي وكسل الغدة أتعبني الصراحة
الله المستعان

المهم حافظي على مستوى ضغط الدم
وحاولي الابتعاد عما يثير اعصابك >>>> وتذكري دائماً ان [المشاكل هي تماما كالمسائل الحسابية]
يعني = مافيه مشكلة الا ولها حل !!
المهم أختي ام عمر ..
لاتشغلي نفسك بالمشكلة ،، بل استطيعي ايجاد الحل الأنسب.
كثيرون هم من يضخمون المشاكل بالاهتمام بالسبب ، وهذا يزيد المشاكل تعقيدا.
لكن المهم ان نبحث عن حل وليس الانغماس بالسبب وبتفريع المشكلة وزيادة التعقيد.

أما مشكلة الغدة فانتظري رسالة بالخاص.

حياك الله ام عمر
وألف لاباس عليك


اتركي جمعة الحريم العصوريات ـ وانتي تصيرين تمااام وعال العال.



تحاياي،،،

[شموخ شمالية]

حياك الله ام عمر
وألف لاباس عليك


اتركي جمعة الحريم العصوريات ـ وانتي تصيرين تمااام وعال العال.



تحاياي،،،

تصدق عاد
الحين أبي أطلع للشبـّه

مابي طب








ماقصرت خيو ولاعدمتك

[سالم الظفيري]

الف لاباس اختي ام عمر تون اشوف الموضوع

وش الشالفة

اقرب شيخ عندس بحائل

ولا خوذي علاج منوم


واللي اهم من كل شي

قبل النوم المعوذات ثلاث مرات انفذي بيدك ومسحي ماستطعتي من جسمك

وآيت الكهف

واخر آيتين من صورة البقرة

بالشفاء اختي ام عمر

لك تحياتي