"بنك المعلومات الطبية ـ 8 "

**بعد ملي** · 04-06-2011 12:55

العفو اخوي متفائل

انرت متصفحي بحضورك

اشكرك

**بعد ملي** · 04-06-2011 13:16

746
قال فريق من الخبراء بجامعة ليدز في بريطانيا:
"ان الضحك من القلب قد يساعد على شفاء قرحة الساق".
وذكر الفريق ان الرعاية الطبية الجيدة والضحك من حين لآخر هي أساليب
تجعل الجسد يتعافى بشكل أفضل من استخدام التكنولوجيا الحديثة.

**بعد ملي** · 07-06-2011 18:35

747

1
أغذية تخلّص الطلبة من كآبة الأمتحانات:
يحتاج المخ الى التغذية الجيدة التي توفر له الأحماض الأمينية [التربتوفان ـ الليسين ـ الفتيل /
إلانين] والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية [غير المشبعة] والسكر [الجلوكوز] بمستوى
معتدل في اليوم.

والمعروف ان حمض التربتوفان هو أهم الأحماض الأمينية التي تنظم عملية النوم ، وتساهم
في تقوية الذاكرة ـ ويتوافر في الموز، والتمر، ومشتقات الحليب، والفول السوداني.
وهو ينشط الذاكرة والفكر ويعالج الخمول والأكتئآب.

أما حمض الليسين فيؤدي نقصه الى القلق والعصبية الزائدة ـ ويتوافر في الفول الأخضر
والسبانخ.

أما حمض فيتيل إلانين فهو مهم جدا لإنتاج هرمونات السعادة ، ونقصه يؤدي للخمول ـ ومصادره
تتمثل بمنتجات الألبان والخبز الأسمر.

*** الكافيين يقلل من كفاءة المخ ، لذا يجب الابتعاد عن الشاي والقهوة ومشروبات الكولا.

**دموع الذهب** · 07-06-2011 20:49

هَل تَعْلَـــم ؟

أن الدموع التي تتسبب من تقشير البصل تغسل في طريقها قبل خروجها من العين جميع المواد غير الضرورية و الزائدة في الجسم

أما الدموع الطبيعية التي تتسبب عن الحزن فتقوم بتخليص الجسم من المواد الكيميائية الضارة التي تفرز نتيجة الحزن و القلق و الاضطرابات

وان هذا السائل المحيط بالعينين و الذي يعرف بإسم الدموع هو أقوى مطهر لهـــــــــا

سبحانك ياربي ....

**صلفيق** · 07-06-2011 21:02

يعطيك العافية أختي بعد ملي
تميز منقطع النظير بتواصلك وهذه السلسلة الرائعة من المعلومات

شكرا لك

شكرا أختي دموع الذهب
على اضافتك هذه المعلومة القيمة والهامة
واسال الله ان لاتسقط لك دمعة من شر
ان شاءالله

احترامات لكما،،،

**بعد ملي** · 08-06-2011 01:39

الله يعافيك دكتورنا
انرت المتصفح بحضورك
لك كل الشكر

**بعد ملي** · 08-06-2011 15:16

748

أكدت دراسة أمريكية حديثة مصداقية المقولة المأثورة : "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا"..
اذ وجدت ان النساء اللاتي تناولن الفاكهة يوميا ، وعلى مدى عام تحسنت مستويات الكوليسترول
في الدم لديهن. ماقد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
ووجد الباحثين تراجع نسبة الكوليسترول بواقع 14% بين من تناولن التفاح المجفف. بينما كانت
النسبة 23% لما يعرف بالكوليسترول الضار [LDL] كما ازدادت نسبة الكوليسترول المفيد
بنسبة 4%.

**بعد ملي** · 13-06-2011 00:41

749
من أهم اسباب هشاشة العظام :
ـ التقدم في السن. ففي هذه الحالة يصبح الفقد في العظام أكثر من البناء.
ـ نقص عنصر البروتين في الطعام.
ـ الحالات المرضية التي تقتضي ملازمة الفراش لمدة طويلة وتظهر الهشاشة أيضا في الأطراف
اذا وضعت في الجبس لمدة طويلة.
ـ الاكثار من التدخين.
ـ انقطاع الدورة الشهرية في السيدات ، اذ يؤدي ذلك الى نقص هرمون الأنوثة.
ـ زيادة نشاط الغدة الدرقية.