شاركينا بنصائح جمالية

[-------]

إمزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد ثم ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة
بعدها إغسلي الوجه بالماء الدافئ، يستمر البرنامج لمدة 15 يوم
للبثور

[-------]

إمسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء
للبثور

[-------]

إغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور و حب الشباب و الإكزيما و الكثير من مشاكل البشرة

[-------]

نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد

[-------]

ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة و ستزول عند الصباح

[-------]

نصائح للشعر الطويل..

1. لتخليص الشعر : قبل البدء بغسل الشعر بالشامبو قومى بتمشيط شعرك بواسطة
فرشاة أو مشط فى حال كان مجعداً ، وذلك بمسكه لتحاشى الضغط على فروة الرأس.

2. اختارى الشامبو الناعم : إذا كان شعرك يعانى من القشرة، أو إذا كان دهنياً،
قومى باستعمال شامبو خاص لمعالجة هذه المشاكل ، وذلك مرة على ثلاث مرات
كى لا يضعف الشعر عند أطرافه.

3. تحكمى بالحرارة : الماء الساخن ينظف الشعر جيداً ، لكنه يؤذى مادة القرتين
الليفية ومن الأفضل استعمال الماء الفاتر ، والانهاء بالماء البارد . أنها أفضل طريقة.

4. ابدئى بفروة الرأس : دلكى بأصابعك فروة الرأس من دون حك ، بدءاً من قمة
الرأس باتجاه الوراء ، وصولاً إلى الرقبة. التدليك مهم جداً لتنشيط الدورة الدموية .

5. غسل الشعر : ابدئى بوضع الشامبو على فروة الرأس ومنها على الشعر بكامله ،
من جذوره حتى اطرافه . دلكيه جيداً، ثم تخلصى من الرغوة بغسله بالماء الفاتر.
إن تكرار العملية ليس ضرورياً إلا عند الحاجة.

6. ماسك للشعر : الهدف منه تغذية الشعر . يوضع الماسك على كامل الشعر ،
ولكن تحاشى فروة الرأس ، مشطى شعرك بالمشط وبعد ثلاث دقائق أغسليه بالماء.

7. تجفيف الشعر بشكل صحيح : بعد تجفيف الشعر بالمنشفة ، مشطى أطرافه للتخلص من الرطوبة .
استعملى مصلاً خاصاً على أطراف الشعر الجاف لمنحه اللمعان. ثم اتركى الشعر ليجف بالهواء الطلق
أو باستعمال المجفف بعد التحكم بحرارته من على مسافة من الشعر.

8. النظام الصحيح : اغسلى شعرك مرة فى الأسبوع ومن الأفضل مرتين. يمكن زيادة عدد الحمامات
ولكن عندها يجب استعمال الشامبو الناعم.

9. الدوش أفضل من المغسلة : إن غسل الشعر فوق المغسلة يعقد الشعر ، ولكن تحت الدوش فالشعر يملس بسهولة .

10. السيطرة على التجاعيد : استعملى ، بعد غسل الشعر علاجاً مقاوماً للتجاعيد فوق شعر رطب،
ثم خلصيه بواسطة مشط كبير الأسنان. بين كل شامبو ضعى كل يوم على الشعر الجاف كريماً مغذياً بدون غسله.

[-------]

كيف تمنعي تقصف الأظافر:

1. ضعي قفازات مطاطيةَ ذات بطانة من القطنَ عند إستعمال الصابون لفترات مطوّلة أو عند إستعمال مواد كيمياوية قاسيةِ .
2. تجنبي الجلوس في حوض الاستحمام لوقت طويل.
3. قومي بإصلاح الأظافر المتقصفة والمتضررة بلاصق خاص للأظافر أو طلاء الأظافر الشفاف.
4. لا تستعملي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتان في الشهر. إّذا كنت تحبين استعمال طلاء الأظافر
فحاولي عدم تغير اللون باستمرار وتصليح الطلاء بدلا من وضعه من جديد. تجنبي الأنواع التي تحتوي على الاسيتون.
5. حددي عدد مرات زيارة تجميل الأظافر.
6. قومي بتدليك يديك بالكريم المرطب بعد غسل اليدين بالماء والصابون وبعد استعمال مزيل الطلاء.
7. حافظي على أظافرك مشذبة ونظيفة. قومي بتشذيب الأظافر بشكل دائري

[-------]

طريقه لجمال البشرة بدون مكياج....

عصير الليمون
من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن ان تعالجي به بعض عيوب
البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر
اشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به
الى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من
العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون
على اختفاء صفرة الاسنان يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاه او بقطنة مببله
وادعكي اسنانك به يوميا .

[-------]

.
الوان العيون ومايناسبها من ظلال
- العيون السوداء: تناسبها كل الألوان.
- العيون البنية : يتناسب معها الظلال الزرقاء لكي يبرز عمق لون العينين وقوة أضوائها ولا يجب أن تستخدم اللون الأرجواني لكي لا تبدوا العين كأنها متعبة أومريضة.
- العيون الزرقاء : يتناسب معها الظلال البرتقاليه أواللون الزهري لكي يبرز جاذبية العيون الزرقاء ولا يجب أن تستخدم الظلال الزرقاء أو الأرجوانية لأنها تخفف حدة لون العينين مما يقلل جمالها.
- العيون الخضراء : يتناسب معها الظلال الزرقاء مع أنهما متناقضين ولكن لكي يبرز جمال العينين ولا يتناسب معها الظلال الخضراء لأنها تضعف أضوائها

[-------]

العض على الشفاة :
ان العض الدائم على الشفاة ونزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان يؤدي الى نتيجة

بغيضة إذ تصبح الشفاة دائمة الجفاف والتشقق.كما تفقد شكلها المتجانس الناعم
البراق وتصبح خشنة وغير منتظمة .والى جانب عض الشفاة لعقها وهو مظهر آخر من
مظاهرالقلق يتسبب في نمو القشور حول المنطقة المحيطة بالفم .وهي قشور لاتختفي
أبداً بسبب الرطوبة المستمرة التي تصيب تلك المنطقة .وتظهر هذه العادة غالباً في مرحلة
المراهقة وتختفي باختفاء السبب .