رائحة القدمين
تتكون رائحة القدمين أساسا نتيجة لتراكم العرق المفرز لمدة طويلة، مما يكون بيئة خصبة لتعايش البكتيريا والفطريات بين الأصابع.
تعتبر الأقدام النتنة بلا شك مصدر إزعاج حقيقي لك ولكلّ شخص يقترب منك!
وبالمناسبة يمكن أن تكون هذه الحالة وراثية أو نتيجة للنظافة السيّئة أو لنوعية الأحذية الرخيصة التي تستعملها أو ربما لنوعية
الجوارب التي لاتمتص العرق.
ومهما كان السبب فلا شيء يدفعك للتعايش مع هذه الرائحة.
لتتجنب رائحة القدم الكريهة:
1- تجنب ارتداء أحذية من الجلد الصناعي وكذلك الجوارب المصنوعة من ألياف مواد صناعية (كالنايلون)
لأنها تضر بسلامة الجلد وتساعد على بلولة القدم مما يهيء الفرصة للإصابة بالفطريات .
2- استعمل الأحذية المصنوعة من الجلد الطبيعي والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف، لأن لها قابلية امتصاص العرق .
مع مراعات تغيير الجوارب مرتين يوميا على الأقل.
3 - تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الاصابة بأي عدوى .
4- لا شك إن المواظبة على آداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين وغسلهما يومياً خمس
مرات، وهذه نظافة مابعدها نظافة .
5- متى لاحظت حدوث اصابة فطرية بالقدم وهي تظهر عادة في صورة تسلخات بالجلد بين الأصابع، مع انبعاث رائحة كريهة ..
عليك استشارة الطبيب الذي سيصف لك أدوية مضادة للفطريات .
6- عند تقليم أظافر القدمين يجب مراعاة التالي .
* يجب قص الأظافر وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد .
* عند استخدام المبرد يراعى ان تكون الحركة في اتجاه واحد . وحتى لاتتعرض الاظافر للتقصف والاصابة.
وإن كانت تلك الرائحة لم تزل بالرغم من ذلك الحلول الفعالة .. عليك بتجربة الحلول المنزلية:
الشاي:
يحتوي الشاي على حامض التنيك (Tannic acid) وهي مادة طبيعية قابضة للأنسجة 99
الحية، وتساعد على التخلص من رائحة القدم الكريهة بالطريقة التالية:
- يتم غلي الشاي بعد إضافة الماء لمدة 15 دقيقة، ثم يصب مشروب الشاي في حوض الأستحمام المليء بالماء البارد.
- تنقع القدم يوميا لمدة 30 دقيقة ، ولمدة 10 أيام .. وستجد إختفاء الرائحة الكريهة وزوال الفطريات.
نبات الميرمية:
ينثر العشب الجاف في الحذاء ويترك لإمتصاص أية روائح متراكمة فيه من كثرة ارتدائه وتعرض القدم
للعرق (هذا النبات العطري يغطي على الرائحة الكريهة برائحته الفواحة).
أدوية حب الشباب:
إذا لاحظت على كعب قدميك تكون اللون الأبيض ، مع وجود ندبات صغيرة ـ فأنت تعاني من
حالة تسمى بـ "Pitted Keratolyssis" ، وبما أن الكائنات الحية الدقبقة التي تسبب هذه الحالة هي نفس الكائنات
المتسببة في الإصابة بـ حب الشباب .. فبوسعك أخذ عقاقير حب الشباب (بشرط أن تكون تلك الأدوية التي
توجد بها نسبة 10% من بيروكسيد البينزويل Benzoyl peroxide مثل Oxy - 10 .
مزيلات العرق:
توجد مزيلات للعرق مخصصة للقدم ، وأفضلها تلك التي تدهن على الجلد
ولا ترش (لأن معظمها يتطاير في الهواء)،، ويتم وضع الدهان مرتين على الأقل يوميا ـ وخاصة تلك التي يدخل في تركيبها
سداسي كلوريد الألومنيوم "Aluminum chloride hexahydrate".
أتمنى أن يحفظكم الله من كل شر..
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليالي نـــ ج ـــد
المفضلات