بنـك المعلومـات الطبيه 3

**بعد ملي** · 20-02-2010 15:23

تكملة بنك المعلومات الطبيه

341

دراسه طبيه حديثه:

من اسباب مرض السكري

النوم اقل من ثماني ساعات

حيث يؤدي ذلك الى حدوث

اضطرابات في هرومون الاندروفين

**بعد ملي** · 20-02-2010 15:25

342

لليمون قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون
فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم؛ فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين
لتتخلص من انحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفيين والساقين،
لذلك يمكن تطهير جسمك من الداخل بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون

**بعد ملي** · 20-02-2010 15:27

343

حذرت دراسة طبية حديثة من أن تناول الأكل والشرب أثناء الوقوف له نتائج سلبية على صحة الانسان
. أكد الأطباء ان جهاز التوازن في مراكزه العصبية يكون بحالة فعالة وهذه الحالة ترافقها
تشنجات عضلية في المريء تعوق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة
محدثاً أمراضا شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي.

**بعد ملي** · 20-02-2010 15:28

344

تعمل الاشعة فوق البنفسجية التي تحملها اشعة الشمس على اتلاف عين الانسان الحساسة.

ويعتبر التعرض لهذا النوع من الاشعة لفترات طويلة خطر على احتراق قرنية العين والذي يؤدي الى
ضعف البصر والعمى الكلي في النهاية.

ويمكن التغلب على كل هذا من خلال عدم الاستغناء عن النظارات الشمسية
واختيار نظارة توفر حماية 100% من اشعة الشمس الضارة. كما تعمل النظارات
البولوروبد على تقليل وهج الضوء مما يسهل الرؤية ويحافظ على العين.

**بعد ملي** · 22-02-2010 00:58

345

توصل الخبراء إلى أن الترمس يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة 30 في المئة.
كما أنه يحتوي على مادة الليسيتين وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور ولهذا
فهو مقو جيد للأعصاب ومنبه للقلب.

كما تبين من خلال الأبحاث الطبية الحديثة أن الترمس أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله
من الأغذية المناسبة لمرضى السكر خاصة أن هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم
للجلوكوز السكر البسيط الناتج عن تحلل النشويات والسكريات ما يقاوم ارتفاع مستوى
السكر بالدم، حدوث الإمساك وتحمل الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

**بعد ملي** · 22-02-2010 01:04

346

أعلنت دراسةأميركية حديثة أن هناك ارتباطا بين زيادة فترة القيلولة خلال ساعات النهار
وارتفاع مخاطر الإصابة بداء السكري عند المسنين وفي الوقت نفسه ارتباط قلة النوم فى
الليل بنشوء هذا المرض.وشملت الدراسة ما يزيد عن 174 ألف شخص وطبقا لنتائج
الدراسة تبين وجود تأثير لعدد ساعات النوم على مخاطر الإصابة بالسكري عند المسنين
كماارتبطت زيادة طول مدة القيلولةالى أكثر من ساعة بارتفاع مخاطر الإصابة بالسكري

**بعد ملي** · 22-02-2010 01:06

347

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون
مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر.
وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.

**بعد ملي** · 23-02-2010 20:27

348

أكدت أحدث الدراسات الطبية الأمريكية أن ارتداء الكعب العالي يؤدي للضغط على مشط القدم؛
وهذا يصيب المرأة بتوتر شديد في قدميها يجعلها تسير بطريقة غير صحيحة تمنع المستقبلات
العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب "الدوبامين" المهم لسلامة العقل، وقد يؤدي في
نهاية المطاف إلى الإصابة بالجنون.

وحذر أحد الخبراء البريطانيين من أن الكعب العالي يؤثر على خصوبة المرأة، وبالتالي تقل فرص
الإنجاب لديها، بالإضافة إلى أنه يؤدي لمشكلات تتعلق بحوض المرأة، مما يربك الدورة الشهرية
، ويزيد من الآلام التي تتعرض لها المرأة في تلك الفتره

**بعد ملي** · 23-02-2010 20:29

349

عصير الكرز: غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمده
يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم

**بعد ملي** · 23-02-2010 20:32

350

اختيار جيد للنظارة الشمسية : يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة
من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة
باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص
كل الحرص عند شراءالنظارات للتاكد
من نوعيتها الجيدة