306
تشير الدراسات الى أهمية ممارسة التمارين الرياضية بعدما ثبت فائدتها للذهن والجسم حتى في مراحل العمر المتقدمة.
ونقلت مجلة " أركايفز اوف انترنال اوف مديسن " في عددها الأخير عن استاذ في طب الأطفال ومدير مركز التغذية
جامعة كولورادو في دنفر [جيمس هيل] ان كل المعلومات تشير الى انك اذا كنت نشيطا جسديا سوف تنعم بصحة جيدة،
واذا لم تكن كذلك فهذا أمر غير طبيعي .
المفضلات