والآن .. سؤالي :
هل أنت سعيد
الحمد لله أعتبر نفسي أسعد من كثير من الناس الذين حولي الذين لا يقدرون معنى السعادة أو حتى أنهم لم يفكروا في هذا الأمر أبداً و لم يسعوا لجلب السعادة إلى قلوبهم
مالذي يسعدكم ؟
أما بالنسبة إلى ما الذي يسعدني فهناك أمور كثيرة جداً إذا أردت التكلم عنها فقد يطول الشرح كثيراً
أما المهم هو في الدرجة الأولى قربي من الله و طاعته و اجتناب معاصيه و محولتي جاهداً أن أعمل أكثر مما أستطيع في هذا المجال و أن أطور حتى عبادتي
أما المحاور الأخرى لسعادتي هي القناعة بما منحني الله إياه و هذا وحده يكفي لارتياح القلب مع السعي للأفضل بالطرق التي أقدر عليها و وضع جدول لها
و أيضاً من دواعي سعادتي أن أحلل كل موقف أمر به و أجزأه إلى أقسام للتغلب عليها كل على حده و الأهم أن لا أحمل هذا الهم إلى وسادتي عند طلب النوم و أترك الحل ليوم غد
و أيضاً من الأمور التي تذهب السعادة هي الأستعجال في كل شي من طلب الرزق و الزواج و الأولاد و المتاع و إلى ما تبقى من أمور الدنيا و أكثرنا يكون عدم راحته هو تفكيره في هذه الأشياء و الوصول لها بسرعة مما يعكر صفوه و يجعله يسخط على الظروف و الأيام التي لا تساعده للوصول إلى ما يطمح له ، ناسياً أن التوفيق بيد الله و أن كل أمر محتاج لبعض الوقت و أن مشيئة الله قادرة على تحقيق كل شيء و لكن يجب العمل له و التخطيط الصحيح
كلمة أخيرة للتعساء ..
إذا مر بك يوم و شعرت بأن الدنيا ضاقت عليك و الكآبة و اليأس وصل إلى قلبك و شعرت بالإحباط قم بالإجراءات التالية :
1 - خذ ورقة و قلم وضع عليها كل أفكارك التي تفكر بها حتى الأمور الصغيرة
2 - أعد ترتيب هذه الأمور من المهم جداً إلى الأقل أهمية
3 - ضع جدول زمني لكل أمر على حدة و كل واحد مدة تنفيذه و القضاء عليه و إزالته من تفكيرك
4 - رتب الأهداف و الأمور التي كتبتها و التي هي من تجمع في رأسك و كنت لا تعرف مما تشكو و هي التي سببت لك الكآبة رتب هذه الأهداف إلى قسمين أهداف قريبة جداً و أهداف بعيدة و تجاهل الأهداف البعيدة مع جدولها الزمني الذي وضعته منذ قليل و ركز على الأهداف القريبة جداً و ضع جانب كل واحدة طريقة الحل لهذه المشكلة و التخلص منها
باتباعك لهذه الإجراءات و تفريغ معظم مشاعرك على ورقة تكون قد تخلصت من الكآبة و اليأس الذي كنت به بنسبة الخمسين بالمئة لأن بتفريغ مشاعرك على الورقة و كأنك وقفت أمام إنسان و شاركته همك ( فضفضت له )
و في الأخير شكر جزيل لأختي شام على هذا الباب و أتمنى للجميع السعادة و راحة البال
المفضلات