النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: وصايا عشر لتجنب رفع الضغط والإنزعاج النفسي

  1. #1
    [ موقوف ]


    تاريخ التسجيل
    08 2009
    الدولة
    نجد
    المشاركات
    698
    المشاركات
    698
    Blog Entries
    3

    وصايا عشر لتجنب رفع الضغط والإنزعاج النفسي



    مع التحفظ على الوصية السادسة
    الوصايا العشر لتجنب الإصابة بـ "رفع الضغط"!!
    نصحني طبيبي – لأحافظ على صحتي – بالابتعاد عن الأشياء التي "ترفع الضغط".
    قلت: مثل ماذا يا دكتور؟.. قال:
    • ابتعد عن مشاهدة مباريات المنتخب.
    • لا تهتم للمشاريع التي ترسى على المقاول الرئيسي بمبلغ يدخل خانة المليارات، وينفذها مقاولو الباطن بعشرات الملايين.
    • لا تتابع نشرات الأخبار المحلية.. فهي لا تقول أي شيء عن أي شيء.
    • لا تقرأ لأي كاتب انبطاحي، فسوف تفوح عليك من بين سطوره رائحة النفاق.. وهذه الرائحة من الأشياء التي "ترفع الضغط".
    • عند دخولك للإنترنت: لا تتابع ما يُسمى الصحافة الإلكترونية السعودية، فهذه – في الغالب – يديرها أنصاف موهوبين ممن لفظتهم الصحافة الورقية، وفي الغالب ستجد فيها من التجاوزات والفوضى ما يرفع ضغطك.
    • حاول أن تمنع نفسك من متابعة مذيعك المُفضل "أحمد منصور" فهو سيقوم – كالعادة – بترقيص حواجبه، فلا تستطيع التركيز في نفس اللحظة على حواجبه وكلماته، وهذا سوف يسبب لك "زغللة" في عينيك، والزغللة تجلب الصداع.. والصداع "يجيب الضغط"!
    • لا تستمع لأصدقائك "التنويريين" ولا لإخوانك "الدينيين".. وتحديدا عندما تكون أكبر قضاياهم في هذا الوطن: فيلم "مناحي"!.. لأنك ستشعر أن كلا الطرفين "يُمثل" أكثر من "فايز المالكي" نفسه!
    • سيخرج عليك من إحدى الفضائيات، المناضل "شعبان عبدالرحيم"، مدججا بأساوره وقلادته وأسنانه الذهبيّة وبدلته البرّاقة.. اهرب.. بأقصى سرعة.. فهذه الأشياء التي يرتديها كفيلة برفع ضغطك قبل سماعك لأغنيته التي ترفع الضغط والسكر أيضا.. وتصيبك بجلطة ثقافية في المخيخ!
    • إذا وجدت نفسك مجبرا على متابعة إحدى مباريات المنتخب فلا تتابعها بصوت معلق محلي.. فهذا سيترك التعليق على الهجمة الخطرة ليحدثك عن أهم "منجزاتنا الحضارية".. وهذه كفيلة بانفجار أحد شرايين رأسك!
    • عليك أن تمتنع تماما عن مشاهدة صُور الوزير "غازي القصيبي" وهو يرتدي قُبعة الطباخ في أحد مطاعم الخمس نجوم...!
    قاطعته: ولكن "أبو يارا" – يا دكتور – له طلة بهية سواء كان يرتدي قبعة "الشيف" أو طاقية الزري...
    قاطعني بغضب: "ضغطك" وبكيفك!
    قبل الطبع:
    علمت البارحة أن الطبيب مات متأثرا بارتفاع الضغط!!




    رابط المقاله
    الكاتب الشمري محمد الرطيان جريدة الوطن




  2. #2
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    والله كل الوصايا العشر نمارسها بشكل يومي يابو عبد العزيز
    وللأسف صار رمضان شهر مسلسلات ،، وكلها ترفع الضغط
    من مناحي لهوامير الصحراء ،، وشو نعد وشو نخلي !!

    مشكور اخوي الفاضل ابو عبد العزيز
    لهذا النقل المفيد والقيّم
    وشكرا للكاتب القدير محمد الرطيان الذي كثيرا ماأمتعنا بكتاباته الرائعة

    بارك الله فيك

    احترامات لك



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  3. #3
    -


    تاريخ التسجيل
    06 2005
    المشاركات
    34,989
    المشاركات
    34,989
    Blog Entries
    78


    نصائح مفيدة و متبعة في كل العالم العربي
    ومع ذلك الضغط في اعلى درجاته ..
    فإن لم تكن المؤثرات خارجية
    ستكون حتماً من :
    البيت - العمل - الشارع- المجتمع - الزوج - الزوجة - المدارس
    العيد ومافي رواتب للحين ماصدر ولا مرسوم .
    الأولاد ... الاصدقاء
    الخيانة + الوفاء
    العرفان+الجحود
    المواضيع و الردود وغيرها كثير يابو عبدالعزيز
    تقبل مروري و تعليقي
    شكراً لك



    هكذا هم الغرباء يأتون ويرحلون بـصمت ..!

  4. #4


    أبو عبدالعزيز


    شكررا لك معلومات مفيده









  5. #5
    لــــؤلــــؤة الصورة الرمزية لوليتا


    تاريخ التسجيل
    03 2007
    الدولة
    in heart
    المشاركات
    12,040
    المشاركات
    12,040
    Blog Entries
    17


    [align=right]
    *|||*



    الاشياء التى ترفع الضغط كثيرة

    ويصعب احيانا تجنبها
    فهى تاتيك فى عقر دارك من حيث لا تعلم



    مقال رائع
    ومحمد الرطيان
    كاتب معروف بمقالاته الناقدة الساخرة
    وكلامه عين الواقع


    لك تقديرى اخى


    *|||*
    [/align]



    لا اله الا الله محمدا رسول الله

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. 14 حاااااله ترفع الضغط!!!
    بواسطة مانع السرحاني في المنتدى المضيف العام
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 02-04-2007, 15:16
  2. خمس وسائل لتجنب الأخطاء في المكياج
    بواسطة بـنـت النـور في المنتدى كـــلام نواعــــم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-07-2005, 14:05
  3. كيف تحول الضغط إلى نجاح !!؟؟
    بواسطة راعي الوقيد في المنتدى إقرأ
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 06-10-2004, 09:29
  4. نصائح لتجنب أنتفاخ البطن ( الكرشه )
    بواسطة الكتراز في المنتدى مضيف الطب والطب البديل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 24-06-2002, 17:24

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته