صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 30

الموضوع: هل أنت مكتئب ..؟

  1. #1
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405

    هل أنت مكتئب ..؟



    هل أنت مكتئب


    اكتئاب - Depression


    كثيرون هم الذين يعانون من الأكتآب أو الأحباط دون أن تظهر عليهم علامات واضحة أو أن يحسوا هم أنفسهم بذلك ..
    وتتعدد درجات الأصابة بالأكتآب - فهناك :
    0 مصابون يجب عليهم مراجعة الطبيب فورا.
    0 مصابون يحتاجون الى رعاية وأشراف طبي للوقوف على حالتهم.
    0 هناك من يحتمل اصابتهم ، وينصح بتحسين طريقتهم في السيطرة على مايعانون، وهم بحاجة الى مساعدة الأهل أو الأصدقاء.
    فهل أنت عزيزي أحد هؤلاء ؟
    وان كنت كذلك .. فمن أي فئة أنت ؟

    تعال معي لنجري هذا الأختبار خطوة بخطوة _ لنجيب على هذه الأسئلة بـ:
    دائما - أحيانا - أبدا .. حسب ماتحدده مناسبا عن كل سؤال .
    000ضع:
    3 درجات لكل سؤال تجيب عليه بـ دائما.
    2 درجة لكل سؤال تجيب عليه بـ أحيانا.
    1 درجة لكل سؤال تجيب عليه بـ أبدا.

    ***************************

    01- أشعر بالحزن والقلق الدائم.
    02- أشعر بتعكر مزاجي بدون سبب معين.
    03- فقدت الأهتمام بالآخرين.
    04- أشعر بفقدان المتعة في مباهج الحياة.
    05- أبتعد عن الأنشطة التي تتميز بالأنشراح.
    06- تسيطر علي مشاعر التشاؤم.
    07- أشعر بالعجز عن مواجهة مشاكل الحياة.
    08- يسيطر علي الشعور بالذنب.
    09- أشعر بعدم قيمتي وأهميتي في المجتمع.
    10- أشعر بأنني فقدت القدرة على إظهار أو تقليل عواطف وانفعالات الآخرين.
    11- أعاني من الأرق الشديد.
    12- أنام لساعات طويلة.
    13- أستيقظ في منتصف الليل ولم أستطع النوم مرة أخرى.
    14- أعاني من مشاكل الطعام كالشراهة في الأكل أو فقدان الشهية.
    15- أشكو من آلآم جسيمة مزمنة.
    16- أشعر بأنه لاينفع العلاج مع الأمراض التي أشكو منها.
    17- أميل للبكاء.
    18- أشعر بالتوتر والأنزعاج لأتفه الأسباب.
    19- أشعر بالنشاط الزائد عن الحد.
    20- أشعر بالخمول وعدم القدرة على الحركة.
    21- يصعب علي التمتع بالهدؤ.
    22- أشعر بالتعب والأرهاق.
    23- أعاني من عدم القدرة على بذل الجهد البدني.
    24- أعاني من صعوبة التركيز.
    25- أعاني من النسيان.
    26- يصعب علي اتخاذ القرار السليم.
    27- أفكر بالأنتحار.
    28- أرى الجو المحيط بي مكفهر.
    29- أنزعج من الأصوات حتى لو كانت أصوات العصافير.
    30- أرى مسحة الحزن على وجوه الناس.
    31- أتحدث عن الموت بشكل دقيق.
    32- أرغب في مشاهدة مايتعلق بالمشاكل المحزنة.
    33- أنقل أخبار الحزن أكثر من أخبار الفرح.
    34- أتوقع للمولود الجديد حياة شقاء وتعاسة.
    35- أتوقع للمتزوجين الجدد حياة مفعمة بالمشاكل.
    36- أميل لسماع أغاني الحزن أكثر من أغاني الفرح.
    37- أكثر من زيارة القبور.
    38- أفضل حضور مراسم الحزن أكثر من مراسم الفرح.
    39- أبكي أكثر مما أضحك.
    40- أميل لأستعمال اللون الأسود أكثر من الألوان الأخرى.
    41- تزعجني أصوات الضحك الصادرة عن الآخرين.
    42- أتفاعل مع المواقف المحزنة أكثر من مواقف الفرح.
    43- أتوقع للعالم الدمار أكثر من الأزدهار.
    44- أفكر بطريقة مختلفة للأنتحار.
    45- أفضل سماع الأخبار الحزينة.
    46- يسيطر علي الأنزعاج عند الأستيقاظ من النوم في الصباح.
    47- أشعر بضيق شديد وقت الغروب.
    48- أفضل الأنعزال عن الآخرين.
    49- يذكرني اللون الأحمر بالدم.
    50- أرى القلق في عيون الناس.

    ***************************

    الآن وبعد أن انتهيت من تقييم نفسك ، وأعطيت درجاتك بدقة متناهية .. أجمع درجاتك ، فإذا كانت النتيجة :
    150 - 175 فأنت مصاب بالأكتآب ، ويجب مراجعة الطبيب حالا.
    100 - 149 فأنت مصاب بالأكتآب ، وتحتاج الى رعاية واشراف طبي.
    075 - 099 فأنت تحتاج الى تحسين طريقتك في السيطرة على ماتعانيه، ومساعدة الأهل لك على ذلك.
    050 - 074 فأنت في صحة جيدة.


    بس لحد يجي يقول أنا جبت أقل من 50 درجة !!!
    ترى أخلي سناعيسو وماجد يتوشخلونه لياما يطلعون لبن أمه !

    أمنياتي لكم بأن تكونوا جميعا تحت 75 درجة .
    وياعلكم ماتشوفون شر .



    التعديل الأخير تم بواسطة صلفيق ; 20-04-2009 الساعة 23:08
    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  2. #2
    -


    تاريخ التسجيل
    06 2005
    المشاركات
    34,989
    المشاركات
    34,989
    Blog Entries
    78


    103
    يعني شو
    فأنت مصاب بالأكتآب ، وتحتاج الى رعاية واشراف طبي

    الله الشافي والمعافي
    مشكور اخي صلفيق
    هذا نتيجة ثقافة الاحباط ...



    هكذا هم الغرباء يأتون ويرحلون بـصمت ..!

  3. #3
    شبكة شمّر الصورة الرمزية ليلى بنت عبدالعزيز


    تاريخ التسجيل
    07 2008
    الدولة
    نجد
    المشاركات
    4,599
    المشاركات
    4,599


    <<< راحت تجيب ورقه وقلم وحاسبه



    بين عيوني و الكفوف ذاب أحد أحرفي

  4. #4
    ما ينلحق معروفه


    تاريخ التسجيل
    04 2009
    الدولة
    عرعر
    المشاركات
    1,567
    المشاركات
    1,567


    شكريا سلفيق
    موزوع واجد جين



    أرجوك علمني ما أفعل في هواك قلي ؟؟؟ما عدت أنا أعلم ما أريد منك و ما تريد !!!

  5. #5


    050 - 074 فأنت في صحة جيدة.....

    ربي لك الحمد وشكر بما انعمة علي

    ونااااااااااسه

    شكر لك يا صلفيق على الموضوع



    شاهد المقطع المؤثر:
    http://www.youtube.com/watch?v=DTwpIPb7i8Y

  6. #6
    شبكة شمّر الصورة الرمزية ليلى بنت عبدالعزيز


    تاريخ التسجيل
    07 2008
    الدولة
    نجد
    المشاركات
    4,599
    المشاركات
    4,599


    63 <<<< ماتوقعت

    مشكور على الامتحان السهل والحمد لله نجحنا بتقدير مقبول بمرتبه الشرف
    الله يشفي المسلمين ..يارب



    بين عيوني و الكفوف ذاب أحد أحرفي

  7. #7
    مراقب المضايف الاسلامية الصورة الرمزية ابو ضاري


    تاريخ التسجيل
    03 2007
    الدولة
    الجبي
    العمر
    45
    المشاركات
    15,733
    المشاركات
    15,733
    Blog Entries
    1


    الله يبعد عنا الاكتئاب

    ويمتعنا بصحه وعافيه

    لاهنت ياصلفيق

    داوو الاكتئاب بالاذكار










  8. #8
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    مرحبا شام

    يبدو انه كذلك شام !
    فثقافة الأحباط طالت كثيرون .

    لازلتي ملزمة بالمرور على الطبيب. ولكن كونك في بداية المرحلة أظن مثلك شام يستطيع تحسين وضعه بمساعدة من يثق به .

    شكرا قديرتي شام


    لك كل احترام



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  9. #9
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    أكسر من هازا موزوع واجد واجد واجد _ هو انتا راجو ، بس مافيه شطة جيب ثاني _ جيب فلفل !

    شكرا راجو لمرورك الطيب


    احترامات راجو



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  10. #10
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    واحد شقردي !!

    ماشاءالله عليك تبارك الله

    أهنيك على سعة صدرك وطيبة نفسك وسمو اخلاقك .

    طالما انك لم تلبث طويلا _ أوصيك بالصبر ، وعدم الأجهاد في التفكير في الأمور قليلة الأهمية.


    شكرا لكريم مرورك


    احتراماتي شقردي



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 4 (0 من الأعضاء و 4 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. الى كل مكتئب حزين
    بواسطة غاردينا في المنتدى مضيف فيض المشاعر
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 12-04-2006, 17:48

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته