المرحلة الثانية \ حلّل غذائك

**ابو ضاري** · 26-02-2009 16:16

ام يوسف الله يعطيك عافيه دوختن الصفحات

انا ابي اقولها كذا بس لا تعلمين اهل الفله بي ان زايد الوزن

الفطور ..خبز صاج... خاثر.... سمن غنم ...واستكانه شاهي طبعا وماء

الغداء ماتغديت تقهويت قهوه وشاهي بعدين اكلت فواكه تفاح وبرتقال

العشاء خبز مع ايدام باميا ....اكثر من الماء

**طلال** · 26-02-2009 23:00

.:. ام يوسف .:.

.:.

عصب علي الموقع كل الايقونات معصبات .. ليه ؟!

.:.

اكتب هنا اللي اكلته امس و لا ..!

.:.

مجهود كبير

.:.

.: لاعدمناك يالغاليه .:.

**العَـــروب** · 27-02-2009 01:11

يا هلا ومراااحب كلن باسمه

1- الموقع يشتغل تمام والروابط سليمة .. لا تتبلون عليه

2- الفايدة من الدورة هي تعليمكم وتدريبكم على استخدام الموقع

صح بيكون صعب اول وثاني ويمكن ثالث مرة .. بس مع الشرح والتدريب راح يصير اسهل من شرب الماي

والله ما فيه اي فايدة يا اخواني من اني ادخل الموقع بدالكم واعطيكم النتايج .. ما سوينا شي والله

اذا مشيتوا عالشرح بالتفصيل راح تتعلمون .. المشكلة الوحيدة اللي ممكن تواجهونها هي الترجمة

وانا مستعدة اترجم من عيوني المركبة

بس وين الفايدة اذا دخلت الموقع مكانكم وعطيتكم النتايج من غير ما تتدربون عليه ؟

عموما .. اللي يشوف ان الدرس صعب بس هو محتاج لنظام غذائي
فيه موضوع مثبّت اسمه ( عيادة التغذية 2 ) جاوبوا على الاسئلة اللي فيه وابشروا بالانظمة الغذائية والنصايح

واللي حاب يتعلم شلون يكتب نظامه بنفسه يجتاز الدورة ويتعلّم عالموقع

حياكم

**أبو روز** · 27-02-2009 01:14

انا ما اشوف فيه اي صعوبه يا دكتورة

الصعب والله شلون نترك الكبسة ، اليوم خربت البرنامج دغست كبسة لحم يما طلعت ما اذاني وعقبه زقارتين يالله رجعت لي روحي

**العَـــروب** · 27-02-2009 01:25

تعب قلبي

اذا الوزن عندج اوكيه .. بس نوعية الاغذية غير صحية
فالمفروض تعدلين من الاصناف وتقسمينها حسب المجموعات الغذائية

هذا ان شاء الله تتعلمينه بالمرحلة الثالثة

تابعي معانا .. وحياج الرحمن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر اللــيل

Pyramid CategoriesPercent RecommendationMilk7%Meat and Beans9%Vegetables0%Fruits120%Grains13%

Back

8

8
هذا كلاموه

قمر االليل

هلابج يا قلبي

العبارة هذي وين طلعت لج ؟

**العَـــروب** · 27-02-2009 01:31

ابو ماجد

يا عيني عليك يا خطير

\

الضاري

اذا الموقع صعب عليك .. جاوب على الاسئلة اللي بموضوع ( عيادة التغذية 2 ) وابشر بالنظام

هلابك

\

طلال

الموقع ما فيه شي

وين الصعوبة اللي واجهتها .. علشان اوضح اكثر

\

ابو روز

يا هلا ومرااحب

والله كلامك يبرد القلب ويرفع المعنويات بعد ما صابني احباط

وبالمرحلة الثالثة راح تعرف شلون تضعف من غير ما تترك الكبسة

هلابك .. وشاكرة تفاعلك

**εïз خزامى εïз** · 27-02-2009 02:46

ههههههههههههههههههههههههه
شبث اي اطراف هههههههههههه؟
اومآ أبو روووووز يآنآآآس والله اللي يدق تحسينه عآيش هههههه
هههههههههههههههههه
بسم الله ماشاء الله

عروب ياقلبي
اليوم حاولت اقلل من الكالس ..(اجبان-حيب..) يعني مو مثل قبل
بس الحلآ مستحيل اقلله مآأقدر .. مآأقدر
وملحت الجريش علي ابغى الملح مرتن وحده هههه
كان كله "افريج" ماعدآ الـ"صوديوم" هالمرهـ
يعني مصررر الا وانا مقلله
اخترت بدال الجريش (lamb with rice) << ماعرفت الجريش وشهو بس توقعت انه نشويات مثل الرز؟؟
طريقتي باني حطيت الملح في اكل واحد (بس "اوب" مالح مره لأ عآآدي بس اكثر من الطبيعي)
مفيده والا لا؟

**العَـــروب** · 27-02-2009 02:53

^
^

ما شاء الله على هالبنت تبارك الله

انا قايلة هالبنت ذكية

الجريش مع النشويات صح .. مثل الرز بالضبط

ممكن تستبدلينه بالرز مثل ما قلتي

بس الصوديوم انتِ أقل من الطبيعي بوايد والا شوي بس ؟

اذا الفرق بسيط لا تزيدين ملح

اذا الفرق كبير قولي لي اعطيج ملاحظات

<< تصفق وتصفر بعد