فائدة النوم ليلا
أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيره
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمةالأمراض الخبيثة مثل سرطان الثدي والبروستات
وتشير الدراسات الى أن إنتاج هرمون الميلاتونين _ الذي يعيق نمو الخلاياالسرطانية
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم
ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعة التي أوجدها الله تعالى تساعد في الإستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان
وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم ، فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى
تقوي جهاز المناعة ، وتقي الجسم من عدد من الأمراض
قال الله تعالى : - (الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)
كما قال تعالى :،_(وجعلناالليل لباسا والنهار معاشا)
اتمنى لكم نوما هادئاوصحة سليمة ووقاني الله وإياكم شر الأمراض ووفقنا لما يحبه ويرضاه.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شام
المفضلات