العروب
الحين انا بالمكتب
وكلامتس
صح قلت للطلاب والاصدقاء خاصه
انهم اذا بغوا يفطرون لازم قبلها بثلاث ساعات
فشكرا لك على المعلومه القيمه
سؤالي
انا وللاسف في الاونه الاخيرة صارت لي حوادث كثيرة وللاسف الدم نزل كثير
ماهي الطريقه المثاليه لتعويض عن الدم المفقود ؟؟
وشكرا لكِ
واسف على طرح مثل هذه الاسئله في هذا المكان
العروب
الحين انا بالمكتب
وكلامتس
صح قلت للطلاب والاصدقاء خاصه
انهم اذا بغوا يفطرون لازم قبلها بثلاث ساعات
فشكرا لك على المعلومه القيمه
العفو اخوي حمود
ولو .. انا بالخدمة
سؤالي
انا وللاسف في الاونه الاخيرة صارت لي حوادث كثيرة وللاسف الدم نزل كثير
ماهي الطريقه المثاليه لتعويض عن الدم المفقود ؟؟
سلامات وما تشوف شر ..
تعويض النقص ضروري جداً .. لان فقد كميات من الدماء
دون تعويض الحديد الناقص قد يؤدي الى أنيميا ..
تعويض الحديد إما أن يكون بتناول المكملات الغذائية ( حبوب )
اذا كانت الحالة تستدعي .. وهذا يبان معاك بالتحاليل
وممكن تعوّض النقص عن طريق غذائك ( اذا كان النقص بسيط ممكن تكتفي بتناول الاغذية الغنية بالحديد بدون ادوية )
الأغذية الغنية بالحديد هي :
الخضروات الورقية - خصوصا السبانخ
البقوليات - ( عدس - فاصوليا - فول )
اللحوم الحمراء وبالذات الكبد
البروكلي
ابتعد عن المنبهات .. ( شاي - قهوة - مشروبات غازية )
اكثر من الحمضيات ( برتقال - ليمون )
وسلامتك .. ما تشوف شر ان شاء الله
وشكرا لكِ
واسف على طرح مثل هذه الاسئله في هذا المكان
يا هلا بك اخوي حمود
مُرحّب فيك بأي وقت
ستبقون إخوتي في الذاكرة ..( Out )
يقال وعلى ذمة الراوي
من لا تؤثر فيه كلمة
ضرب السيف لا يؤثر فيه
مدى حرصك على كلامك الى اي مدى تحرصين عليه؟
وما رايك بـ زلات القلم ؟
هكذا هم الغرباء يأتون ويرحلون بـصمت ..!
الـ ضيف من العيار الثقيل
لدرجة أن الشواط وصل لمضيف الاحتياجات
كيف لا والـ ضيف هي أم يوسف
.
.
.
بصراحه دخلت وإطلعت على مداخلات الإخوان
وكدت أقتنع أنهم لم يتركوا لا شاردهـ ولا ورادهـ إلا وسألوا عنها
ولكن
عندما قرأت القصيدة الأقرب لها من بقية قصائدهـ كلها
وجدت بين الأبيات مساحات شاسعة من الألم المتراكم
ووجدت أكثر من مساحه لطرح سؤال عنها
لكن لا أريد فتح الجروح .. ولا تجديدها
.
.
.
فقط
سأعترف بإحترامي الجم لـ الضيف هنا
وللـ المضيف الشكر كل الشكر
ليا نضجت اللي بالمقلاه علموني
اعزف على عود المشاعر تقاسيم
.... شفني جمعت اضلاع صدري لك اوتار
مرحبا أم يوسف ...
أسئلة لك الحق في رفض الإجابة .
جود ... كتبت في ركنها الهادئ " جوديات " أنها أغلقت الرسائل الخاصة
وعندما تولت الإشراف كان بودي أن أرسل لها رسالة أخوية
وهي رفض الإشراف لأن من استطاع أن يتميز في أقل من سنه باعتقادي انه يستطيع
أن يصل لقمة التميز في أقل من ضعف هذه الفترة الزمنية القصيرة ...
بكل صراحة دراستك أهم من الإشراف و أهم من المنتدى ... هذا باعتقادي .
وأنت مشرفة ليس على أي مضيف بل المضيف العااااااااااااااام .
فيما تحدثت عنه سابقا توجد أسئلة رتبيها كما شئتي .
السؤال الثاني :
هل الإنسان يتخلى عن مبادئه بعد حصوله على المناصب ، باعتقادي فهمتي السؤال ؟
السؤال الثالث :
أنت قلتي انك تدخلين منتديات غير هذا المنتدى .. أهنئك على هذا النشاط واستغرب كيف يحدث هذا التوفيق ؟؟
ماشاء الله ... الله لا يضرك .
في الختام أختي أم يوسف أنت شاعرة جميلة ولن تفيدك بشيء شهادتي لكن أردت أن أذكر كلمة حق هنا .
شكرا لتحملك أسئلتي .. وحفظ الله لك أبنائك .
عبدالله المهيني
من الإخوة اللذين كانت معرفتهم من أهم ما كسبت من المضايف
مرورك مختلف .. واطلاعك ومتابعتك يُشرّف
لكَ وافر تقديري واحترامي أخي
ستبقون إخوتي في الذاكرة ..( Out )
أبو غازي
نضجنا منذ مبطي
وبدينا نحترق
ستبقون إخوتي في الذاكرة ..( Out )
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 8 (0 من الأعضاء و 8 زائر)
المفضلات