[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
سجل نقطة لكل إجابة بنعم على الأسئلة التالية:
1- هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين أو بإجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز أو أثناء التصفح؟؟
2- هل تشعر برغبة شديدة أو شوق لدخول الشبكة؟
3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة أثناء التجوال في الإنترنت؟
4- إذا إنتهى إشتراكك بالإنترنت أو بطاقتك هل تشعر بالضيق أو بعصبية
حتى تعيده وهل أنت مستعد للإستدانةعند ضيق ذات اليد لتجديد الإشتراك
في حالة إنتهائه وليس لديك المبلغ؟
5- هل تقضي 5 ساعات أو أكثر (متصلة او متفرقة) خلال اليوم متصلاً بالإنترنت؟
6- هل يحدث منك إهمال لإلتزامات أخرى وربما تضررت علاقات هامة في حياتك
بسبب النت؟مثلا (مشاكل مع الاهل ،الزوجة ، العمل ،الدراسة)؟؟؟
7- هل تشعر بالميل للعزلة والإبتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟
8- هل تشعر بشيء من الإكتئاب في حالة الإبتعاد قسرياًّ عن الإنترنت لظروف
السفر أو منع من ولي أمرك أو المسؤول عنك بالعمل او ماشابه؟
9- هل تشعر بأنك تعيش في أحلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟؟
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب إستخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وأنت تتصفح؟
في النهاية إضرب مجموع النقاط أي الإجابات بنعم في
العدد 10 يعني كل إجابة نعم درجتها واحد والإجابة لا بلا نقطة فيأخذ مجموع نقاط الإجابة نعم وتضرب بعشرة أي إذا كان عدد إجاباتك بنعم خمسة تضرب الهذه الخمسة بعشرة فتكون الإجابة خمسين وهكذا على حسب مجموع النقاط وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النت مع تمنياتي
الا تزيد نسبة إدمانكم على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة
المصدر :مجلة إسلامية [/align]
[align=center][/align]
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعومه
المفضلات