722
ان قلة النوم تلعب دورا في زيادة وزن الأطفال
وليس الكبار فقط .. وذكرت شبكة "سي ان ان"
الأمريكية انه فيما تحدثت دراسات كثيرة عن تأثير قلة
النوم على الراشدين وتسببها في كبر حجم خصورهم، فقد
أجرى أطباء من جامعة [شيكاغو] الأمريكيةدراسة أظهرت
ان حرمان الأطفال من النوم لساعات كافية يتسبب ببدانتهم.
وأظهر البحث ان قلة النوم تترك عواقب كثيرة على الجسم
مثل .. تراجع القدرات الادراكية والذاكرة وعدم الانتباه
والتركيز وزيادة النشاط عند الأطفال. كما ان هذا الأمر
يتسبب بأمراض مثل السكري والقلب وحتى السرطان.
وقال المعد الرئيسي للدراسة : "اذا كنت تريد
الأفضل لطفلك فإن النوم بكميات كافية
وبشكل متناسق هو الخيار الأفضل".