عرض للطباعة
654
قال باحث أميركي إن اتباع حمية غذائية متوازنة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد للجسم والذهن معاً.
وتوصل الباحث باتريك سميث، وهو اختصاصي في علم النفس والأعصاب ورفاقه في جامعة ديوك إلى أن التمارين
والحمية تحسنان النشاط المعرفي عند الناس.
وإنهما لا يحسنان ملكة التفكير فقط بل يساعدان أيضاً على سرعة التعلم
حيث إن ممارسة الرياضة لثلاثين دقيقة بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً مفيد للجسم وللاعضاء الحيوية فيه.
655
ذكر باحث استرالي أن الدهون هي المذاق السادس الذي يمكن للانسان التعرف عليه بعد الخمسة مذاقات الاخرى
وهي الحلو والحامض والمالح والمر والغني بالبروتين،
وقال ان الناس الحساسين لمذاق الدهون يميلون لتناول كميات أقل منها وان ذلك يقلل من احتمال زيادة أوزانهم.
والمثير للاهتمام أن من لديهم حساسية شديدة لمذاق الدهون يستهلكون أطعمة دهنية أقل ويتمتعون بمؤشر أقل لكتلة
الجسم مقارنة بمن لديهم درجة أقل من الحساسية.
656
توصل باحثون أميركيون إلى ان الإصابة بمرض السكري والمعاناة من الكآبة في الوقت نفسه تزيدان خطر
الإصابة بالخرف.
ودعا باحثون في جامعة واشنطن الأطباء إلى إجراء مسح روتيني على مرضاهم المصابين بالسكري لإبعاد
الخرف عنهم، ولمعالجتهم من الكآبة وتشجيعهم على ممارسة التمارين الرياضية ومراقبة أوزانهم ومستوى
السكر في دمائهم.
وذكر الباحثون إن مرض السكري لوحده يشكل عامل خطر للإصابة بالخرف تماماً مثل الكآبة .
657
طور باحثون اميركيون اول اختبار جيني انطلاقا من تحليل للدم قادر على تحديد الاورام من خلال المؤشرات
الحيوية لها وهو من شأنه تحسين علاج السرطان بحسب كل حالة.
وقال فيكتور فلكولشكو، استاذ طب الاورام السرطانية في جامعة جونز هوبكينز (ميريلاند، شرق) والمعد الرئيسي
للدراسة ان "هذه التقنية تشكل قفزة نوعية في تطبيق تفكيك رموز الخارطة الجينية لتطوير علاجات للسرطان اكثر
ملاءمة لكل حالة".
658
تمكن باحثون من معهد "سيستمز بايولوجي" في سياتل بأميركا من خلال تفكيك رموز الخارطة الجينية من
تحديد المناطق في الصبغية التي يحصل فيها تبادل المعلومات الجينية بين الوالدين والابناء لتولد خصائص
جينية جديدة لديهم. فرصدوا بالاعتماد على مقارنة الحمض النووي بين الوالدين والطفلين ثلاثين تغيرا جينيا
يرثه الطفل من كل من الوالدين فيما كان يظن ان الطفل يرث من والديه 75 تحولا جينيا.
659
ذكرت دراسة ان الاسترخاء والاستماع إلى الموسيقى الهادئة يساعد على التخلص من مشاكل القلق تماماً
مثل الخضوع للتدليك. وقالت الطبيبة كارن شيرمان من معهد الأبحاث الصحية الجماعية "تفاجأنا في معرفة
أن فوائد التدليك ليست أكبر من فوائد الخضوع لعدد الجلسات نفسها من العلاج الحراري او الاستماع إلى
الموسيقى الهادئة"وأضافت إن هذه النتيجة تشير إلى أن فوائد التدليك تنتج عن ردة الفعل على الاسترخاء.
660
كشفت دراسة جديدة أصدرها المعهد الوطني للصحة والكفاءة السريرية في بريطانيا أن40ألف بريطاني
يموتون على نحو غير مبرر سنوياً، جراء تناولهم الوجبات السريعة غير الصحية، كونها تحتوي على
كميات كبيرة من الأملاح والدهون.
ودعت الدراسة إلى اجراء تغييرات واسعة في طرق انتاج الأغذية وخفض كبير بكمية الملح والدهون
المشبعة التي يستهلكها البريطانيون لمنع وقوع عدد ضخم من الوفيات من أمراض القلب.
661
وجدت مجموعة من الباحثين علاجاً محتملاً لإصابات العمود الفقري في مكان غير متوقع : وبر الفئران.
وأوضح باحثين أميركيين ويابانيين انهم اكتشفوا مصدراً جديداً من الخلايا الجذعية في جريبات وبر الفئران.
وتبين ان الخلايا الجذعية، التي تم اكتشافها عن طريق الصدفة خلال بحث لمحاربة السرطان في مختبر
"أنتي كنسر" بسان دييغو، تعالج الإصابات في أعصاب العمود الفقري لدى الفئران ما يمنحها القدرة
على المشي من جديد.
662
وجدت دراسة جديدة أن الرجل الذي يعيش قرب منطقة خضراء يتراجع احتمال وفاته بأمراض
قلبية أو رئوية أكثر من غيره.
وقالت الدكتورة إليزابيث ريتشاردسون من كلية أدنبرة الاسكتلندية .. أن الرجل يميل الى استخدام
المساحات الخضراء لممارسة الرياضة في حين أن المرأة تذهب إليها لكي تهتم بأطفالها عند لهوهم فيها.
وأن الذي الرجل الذي يعيش قرب حديقة عامة أو مساحة خضراء يتراجع احتمال وفاته بأمراض
رئوية بنسبة10% أكثر من غيره.
663
كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة قد يقي النساء من مشاكل العقم.
وتتميز الأسماك الزيتية بوجود كمية كبيرة من الزيت في جميع شرائح وتجاويف بطونها وحول
أمعائها وبداخلها نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا -3.
ووجدت الدراسة، التي نشرت اليوم وشملت أكثر من 70 ألف امرأة، أن تناول هذه الأسماك يخفض
خطر إصابة النساء بمرض بطانة الرحم، الذي يسبب العقم وغير قابل للشفاء، بحوالي 22%.