عرض للطباعة
أظهرت دراسة علمية حديثة فائدة الخوخ في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف كما أنه مفيد في علاج أمراض القلب وتخفيف كمية الكولسترول ويساعد الخوخ على تنشيط المعده كما يساعد على الهضم فضلا على إزالة حصى المثانة والبول الدموي وينصح الأطباء بتناول 10 إلى 12 حبه من الخوخ كل يوم لمنع عملية ترقق العظم الناتج من الإنخفاض في كمية الأستروجين للوقاية .
إن الخوخ يحتوي على مادة البارون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
الله يعطيك العافية على المعلومة
ــــــــــــــــــــ شـام ـــــــــــــــــــ
مشكووووورة شام
خبر جيد عن الخوخ وفوائد الخوخ
الدراسة صحيحة عن مكونات الخوخ ، واحتوائه
على نسب معتدلة من الفسفور والبورون اللازم لامتصاص
الكالسيوم الذي يحافظ على قوة صلابة العظام ومتانتها.
أرى 10 حبات يوميا .. كمية كبيرة أليس كذلك !!
ولكن هذا لايمنع أن نجعلها كل فترة وأخرى ،
للمحافظة على سلامة العظام .
لك كل تقدير واحترام سيدة شام
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدويله المفضلي
ويعافيك اخي الكريم
شكراً للمرور الكريم و التعليق
دمت بخير