. حافظي على صحتك باكل البندورة .
[align=CENTER][table1="width:95%;background-image:url('http://www.shmmr.com/vb/picture.php?albumid=99&pictureid=1949');border:4px double white;"][cell="filter:;"][align=center]
[align=CENTER][table1="width:85%;background-color:white;border:4px ridge deeppink;"][cell="filter:;"][align=center]
http://adweek.blogs.com/adfreak/images/tomatos.jpg
الطماطم " البندورهـ "من الخضراوات المفيدة و غنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة
http://gallery.7oob.net/data/media/72/2661494-lg.jpg
الطماطم معروفة بأنها من الخضراوات المفيدة التي تضفي الطعم اللذيذ على الأكلات، هذا بالإضافة إلى أنها غنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة كالمعادن الأساسية وعدد من الفيتامينات الضرورية, وأيضاً مواد تتميز بخواص مضادة للأكسدة تحافظ على صحة الجلد والبشرة.
ويشير خبراء التغذية إلى أن الطماطم لها بعض الخواص الطبية حيث أنها تقلل من معدلات سرطان البنكرياس وسرطانات عنق الرحم, هذا بالإضافة إلى أنها تقلل من نسبة الكولسترول الضار, وبالتالي تنخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
roooose
[/align][/cell][/table1][/align]
[/align][/cell][/table1][/align]
