@.. هل تبحثين عن الرشاقة والجمال ؟؟
[align=center]
http://members.lycos.co.uk/alwaeeely/34.gif
هلااااااا وغلاااااااا بالرشيقات
هل تبحثين عن الرشاقة "التخسيس الصحي الطبيعي "
هل تبحثين عن أحسن وصفة للجمال التالف في بشرتك و جلدك
بحيث تبقين شابة طول العمر ،
عليك تناول حبة مانجو يوميا أو عصير المنجا .
http://hawaaworld.net/files/23106/11.gif
http://www.dole5aday.com/FoodService/Images/mango.gif
http://hawaaworld.net/files/23106/11.gif
لأن حبة المانجو الواحدة تحتوي على 80% من فيتامين A المسموح بها يوميا ،
و تقول الدراسة الطبية عملية فيرست الأميركي
أن المانجا هو أقصر طريق للتألق - فقدان الوزن .
و تحتوي المنجا على 24% من فيتامين E ،
و فيتامينات A و E من المواد المضادة للأكسدة ،
التي توقف نشاط العناصر الحرة التي تسرع بالشيخوخة ،
و ظهور التجاعيد بالوجه ،
كذلك فإن المانجو غني أيضاً بالألياف الغذائية
التي تعطي الشعور بالشبع سريعا ،
ما يجعلك تأكلين قليلا و تفقدين الوزن غير المرغوب فيه سريعا ،
و يمكن إضافتها للسلطة أو العصائر
اضافة اخرى / طريقة أكل المانجو تكون بان تقطع المانجو نصفين
وتأكل بالملعقة كالايسكريم
وعلى فكره ان توجد ماركة عالمية باسم المانجو للملبوسات MANGO
http://members.lycos.co.uk/alwaeeely/34.gif
مع تحياتي
اختكم المجد [/align]
