للتخلص من الدهون الزائدة

[ALIGN=CENTER]للتخلص من الدهون الزائدة
يشير خبراء الرشاقة إلى أن هناك عدة وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية لأن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك. وهذه الوصفات هي: *عصير البقدونس: تغسل حزمة صغيرة من البقدونس جيداً ثم ضعيها في إناء به ماء، غطيها وارفعي الإناء على النار، ثم اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركيه إلى أن يبرد ثم صفيه، تناوليه ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة، فهو مدر للبول. عصير الجزر: اغسلي 3 أو 4 جزرات، ثم قطعيها دوائر، واغمريها في ماء مغلي قليلاً، وارفعي الإناء على النار، واتركي الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك، تناولي هذا العصير المركز في أوقات متفرقة خلال اليوم. الملح و السكريات: قللي من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع وكذلك تجنبي تناول الحلوى والسكريات، وسوف تجدين خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قلت بشكل ملحوظ، إن لم تكن قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة مثالية[/ALIGN]

موضوع مهم لمن تبحث عن الرشاقه ..

جزاك الله كل خير ..

ويعطيك العافيه ..

الله يعافيكي يالغاليه نجمة السماء

ومشكوره على مرورك0000

الصراحه ماله داعي دخلتي

لكن به وصفه سمعت به أنه تذووب الشحم من دون ماتلمس اللحم(الله يستر)

ترى كلامي صحيح ماهو بمزح. والوصفه كالتالي:

بسيطه مايبيله شييين:: اطبخي مرميه أو ميراميه مع الماء (( اكيد طبعا ))

بس من دون سكر .واجغمي لتس كم جغمه قبل الريوق ويستحسن يكون

قلاص .

صحيح هي مررررره تبعثر التسبد لكن (( من تبي الزين تصبر على دق الوشام))

وبالمرره ابعدن عن النشويات اللي جابت بتسن العيد وعن الشرب مع أو بعد

الاكل .وسلامتسن .



و ســــــــــــــــامحونا....:p

شكر ك اختي البيضاء

على هذه المعلومات المفيده

لك تحياتي